Ursachen der Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Es gab eine Zeit, in der die Krankheit als "altersbedingt" eingestuft wurde, aber in letzter Zeit wird "Osteochondrose" bis zum Alter von 35 Jahren immer häufiger diagnostiziert. Dies ist auf eine Veränderung des Lebensrhythmus zurückzuführen: Immer mehr Menschen nehmen an sitzenden und sitzenden Tätigkeiten teil. Und am wichtigsten ist, dass körperliche Aktivität, Flexibilität abnehmen und folglich die Durchblutung beeinträchtigt wird, was die Hauptsache bei der Ernährung und Wiederherstellung von Bandscheiben ist.

Eine interessante Tatsache: Laut Statistik weisen mehr als 80% der Bevölkerung nach 30 Jahren mehr oder weniger Veränderungen der Wirbelsäule auf.

Gründe

Osteochondrose ist der allgemeine Name für die Alterung der Wirbelsäule. Der Prozess steht in direktem Zusammenhang mit Veränderungen in der Struktur der Wirbel und Bandscheiben. Unter dem Einfluss interner und externer Faktoren kommt es zu einer Ausdünnung der Scheiben. Auftreten: Beulen, Hernien, Instabilität der Wirbel, Veränderungen im Knochengewebe, Auftreten von Osteophyten (Stacheln, Wucherungen). Und all diese Phänomene sind Komplikationen der Osteochondrose. Der Verlauf ist chronisch und ohne komplexe Therapie sehr schwierig für das spätere normale Leben.

Sie kennen wahrscheinlich die Faktoren, die dystrophische Veränderungen verursachen, aber wir stellen noch einmal fest:

1. Hypodynamik: Trägt zur Unterbrechung der Durchblutung des Halses bei und schwächt das Muskelkorsett.
2. Krümmung der Wirbelsäule (Bücken, Lordose, Kyphose, Skoliose).
3. Langer Aufenthalt in statischen Positionen und umgekehrt: Erhöhen der Lasten und Heben von Gewichten.
4. Verletzungen.
5. Übergewicht, Schwangerschaft.
6. Vererbung, Stoffwechselstörungen.

Der Mensch ist die einzige Kreatur auf dem Planeten, die an Wirbelsäulenproblemen in der Halswirbelsäule leidet. Dies ist auf unsere Fähigkeit zurückzuführen, vollständig aufrecht zu gehen, sowie auf Muskelschwäche und große Beweglichkeit des Halses.

Eine erbliche Veranlagung spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von zervikaler Osteochondrose. Auch müssen Verwandte keine Osteochondrose haben. Die Risikozone umfasst Personen mit einer Familienanamnese degenerativer und dystrophischer Erkrankungen des osteoartikulären Systems (Arthrose, Spondylitis, Hernien usw. ).

Der Hals ist ein wichtiges Glied. Viele Gefäße und Nerven laufen durch das Gehirn. Probleme in diesem Teil des Körpers werden sicherlich die Durchblutung des Gehirns und die Arbeit des oberen Abschnitts - Schultern, Arme - beeinträchtigen. Die Degeneration entwickelt sich allmählich mit zunehmender Zunahme.

Entwicklungsstadien der zervikalen Osteochondrose

Im ersten Stadium gibt es ein Syndrom lokaler Schmerzen, begleitet von akuten Verspannungen in den Muskeln, die bereits unangenehme Empfindungen verstärken und Bewegungen einschränken.

Schmerz wird auf zwei Arten ausgedrückt:

• Cervicago - "Hexenschuss des Halses", ein scharfer, scharfer Schmerz, der beim Bewegen auftritt.
• Cervicalgia: Ziehen, schmerzhaft, mit konstanter Muskelspannung. Selbst bei richtiger Behandlung kann es mehr als zwei Wochen dauern.

Im zweiten Stadium wird das "radikuläre" Syndrom hinzugefügt: Kompression der Nerven aufgrund der Ausdünnung von Bändern und Bandscheiben. Schmerzen treten beim Niesen und Husten auf. Wenn der Patient auf dem Rücken liegt und passiv den Kopf bewegt, treten schmerzhafte Empfindungen auf.

Taubheitsgefühl der Hand vom Nacken bis zu den Fingerspitzen ist charakteristisch, insbesondere nach dem Schlafen. Das Symptom verschwindet schnell nach aktiven Bewegungen oder dem Platzieren der Hand hinter dem Kopf. Wenn Taubheitsgefühl oder Schmerzen bestehen bleiben, können sich Komplikationen (Ausbeulung, Hernie) entwickeln.

Darüber hinaus kann es beim Auftreten des "Schulter-Hand" -Syndroms zu einem "Einfrieren" der Schulter kommen, wenn die Arthritis der Schultern und Hände aufgrund von Durchblutungsstörungen bei Osteochondrose beginnt.

Hauptsymptome

Die Hauptsymptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule sind:

1. Kopfschmerzen und Schwindel.
2. Lokalisierte Schmerzen sowie mögliche Bestrahlung der Schulter, des Hinterkopfes oder des Schulterblatts (insbesondere die Adhäsion der zervikothorakalen Region).
3. Taubheit und Schwäche in den Armen.
4. Mein Hals zieht sich zusammen.
5. Hoher Blutdruck (konstant hoher Blutdruck).
6. Verminderte Seh- und Hörschärfe, Tinnitus (Entwicklung des Wirbelarteriensyndroms).

Interessant: Veränderungen der Krankheit betreffen wichtige Gefäße im Hals, die das Gehirn mit Blut versorgen. Bei Patienten mit Chondrose kann es zu einem Syndrom der "Sixtinischen Kapelle" kommen - Ohnmacht nach einem starken Ruck am Hinterkopf.

Der Schmerz und seine Lage werden oft als schwere Krankheit getarnt: Angina pectoris.

Diagnose und Behandlung

Es ist sehr wichtig, die Symptome der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Beginn der degenerativen Prozesse zu behandeln. Dazu müssen Sie schnell einen Neurologen oder Wirbeltier um Hilfe bitten. Die Praxis zeigt jedoch, dass sie bereits bei Komplikationen Hilfe suchen: Protrusion, Hernie, Instabilität der Wirbelkörper.

Der Patient sollte sorgfältig untersucht werden: Ultraschall des Herzens, Blutgefäße des Gehirns und des Halses, EKG, Urinsammlung und Blutuntersuchungen. Es ist unbedingt erforderlich, dass eine Röntgenaufnahme in mehreren Ansichten und in einem Stapel mit offenem Mund gemacht wird (um zu sehen, wie die Wirbel die Zähne auskleiden).

Leider passen Ärzte unter der Diagnose Osteochondrose viele Krankheiten an, da es keine Zeit, Erfahrung und keinen Wunsch gibt, die Ursache für dieses oder jenes Symptom zu identifizieren. Es wird eine Behandlung verschrieben, die vorübergehende Linderung bringt, aber die wahre Ursache bleibt unentdeckt, mit der Zeit kehrt alles zurück oder bringt überhaupt keine Linderung. Es ist diese Situation, die Menschen dazu bringt, sich selbst zu behandeln.

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die Therapie sollte so vollständig wie möglich sein.

• Physiotherapie.
• Arzneimitteltherapie.
• Massage.
• Physiotherapie.
• Dehnen.
• Dehnen der Halswirbelsäule nach der Shishonin-Methode.
• Gewohnheiten aufgeben.

Physiotherapie

Die Wirksamkeit der Behandlung der Osteochondrose des Wirbelsäulenhalses mit Hilfe von Physiotherapie und therapeutischen Bädern ist wissenschaftlich belegt.

• Lindert das Schmerzsyndrom.
• Beseitigt Entzündungen.
• Erhöhen Sie die Wirksamkeit der medikamentösen Therapie und anderer Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose.

Die therapeutische Wirkung der Physiotherapie wird in Form einer niederfrequenten gepulsten elektromagnetischen Therapie in Kombination mit Radonbädern, manchmal mit Jod- und Brombädern, verstärkt.

Arzneimitteltherapie

Bei Komplikationen einer Osteochondrose der Halswirbelsäule, Hernien oder großen Beulen tritt eine Entzündung der komprimierten Nervenwurzeln auf. Um das entzündliche Symptom zu lindern und Schmerzen zu stoppen, müssen Sie daher den Verlauf der intramuskulären Injektionen von Vitaminen durchstechen: B1, B6, B12. Bei einer beeinträchtigten Durchblutung steigt auch die Viskosität des Blutes an, wodurch die Sauerstoffversorgung des Gehirns unterbrochen wird. Es ist notwendig, Thrombozytenaggregationshemmer einzunehmen.

Arzneimitteltherapie.

• Beseitigt Schmerzen und Entzündungen.
• Beschleunigt den Stoffwechsel in Geweben, die aufgrund einer schlechten Blutversorgung betroffen sind.
• Es verdünnt das Blut und verbessert die Durchblutung.

Massage

Der Verlauf der Massage des Nackenbereichs ist notwendigerweise im Behandlungsprogramm für Osteochondrose des Nackens enthalten.

• Muskelverspannungen werden gelöst, wodurch lokal angespannte Arterien gelöst werden.
• Verbessert die Durchblutung und die Ernährung des Gewebes, was sich positiv auf Herz und Gehirn auswirkt.
• Muskelschmerzen werden reduziert.

Leider ist eine gute Massage nicht kostenlos und viele lehnen dieses Verfahren aufgrund der hohen Preise ab. Im medizinischen Komplex sollte jedoch eine Massage der Halswirbelsäule eingeschlossen werden. Auch wenn sie warnen, dass es nicht so notwendig ist wie Physiotherapieübungen.

Physiotherapieübungen

Die Behandlung der Osteochondrose mit Physiotherapie der Halswirbelsäule ist die Hauptmethode, ohne die eine Genesung nicht möglich ist. Keine Pille kann Osteochondrose ohne Bewegungstherapie heilen. Stellen Sie ein, dass Sie ein Jahr lang jeden Tag Gymnastik machen müssen, damit Sie die Symptome der Krankheit für immer vergessen können.

Wichtig: Bewegungstherapie ist ein 70% iger Gewinn gegen Osteochondrose. Selbst wenn die Schmerzen verschwunden sind, ist die Krankheit nirgendwo verschwunden. Du kannst dich nicht entspannen.

Ziele und Aufgaben der Bewegungstherapie.

• Stärkt die tiefen Muskeln des Nackens und das Muskelkorsett der Schulterregion, so dass die Muskeln den Kopf in der richtigen Position halten, ohne Spannung in den Bandscheiben, und es entstehen keine Vorsprünge, die dieNervenenden. Vergrößerung des Zwischenwirbelraums, wodurch die Kompression der Nervenwurzeln vermieden wird.
• Bringen Sie schmerzlose Rückenbewegungen mit und entwickeln Sie gleichzeitig Flexibilität und Mobilität.
• Sport beschleunigt und erhöht die Durchblutung und verbessert so die Ernährung der Bandscheiben und der umgebenden Muskeln.

Wichtig: Trainieren Sie sich in den ersten 4 Wochen dreimal täglich und dann ein Jahr lang einmal täglich.

Nackenübungen

Bevor Sie eine Übung machen, müssen Sie Ihre Muskeln aufwärmen.

Heizung

Wir wärmen die Muskeln der Brust und der Halswirbelsäule auf. Langsame Kreisbewegungen mit den Schultern hin und her. Jeder Muskel muss so viel wie möglich arbeiten.

Kreisförmige Schulterbewegungen - Heben Sie so hoch wie möglich an, bewegen Sie sich zurück, runter und dann vorwärts. Beim Zurückziehen bringen wir die Schulterblätter zusammen. Und die gleichen Kreise mit jeder Schulter der Reihe nach.

Fügen Sie Arme hinzu und wiederholen Sie die Bewegungen mit den Armen an den Ellbogen. Nacheinander bringen wir die Schulterblätter wieder zusammen, während wir unsere Hände zurückziehen. Und dann werden wir auch unsere Schultern so weit wie möglich nach vorne bewegen.

Damit ist das Aufwärmen beendet. Beginnen wir mit einigen grundlegenden Nackenübungen.

Übungstechnik

Führen Sie alle Bewegungen langsam aus, um sich nicht zu verletzen und den Nerv nicht einzuklemmen.

Nehmen Sie die richtige Haltung ein. Die Schultern sind abgesenkt, leicht nach hinten, das Kinn ist parallel zum Boden. Statische Übungen sollen die tiefen Nackenmuskeln trainieren. Jede Bewegung hat einen Widerstand von 5-8 Sekunden. Zwei Sekunden lang lösen und erneut wiederholen. Also 5 mal.

• Wir drücken die Handfläche gegen die Schläfe und drücken darauf, um den Kopf zu beugen. Wir widersetzen uns mit dem Kopf und verhindern so, dass die Hand den Kopf zur Seite lenkt. Machen Sie dasselbe auf der anderen Seite.

• Legen Sie Ihre Hände auf das Schloss, legen Sie Ihr Kinn ab und drücken Sie auf den Kopf, der Widerstand leistet.
• Wir widersetzen uns mit der Stirn.
• Vom Hinterkopf
• Alternativ wird dem Kopf von der Seite der Wangenknochen
Widerstand geleistet

Zusätzlich zur Stärkung der Nackenmuskulatur muss gleichzeitig der Schultergürtel gestärkt werden. Verschiedene Übungen mit einem Expander sollten 2-3 mal pro Woche in den Behandlungskomplex aufgenommen werden.

Zusätzliche Last

Sport in Form von Laufen, zügigem Gehen, Schwimmen und Aerobic verbessert die allgemeine Durchblutung des Körpers. Besonders unter der schlechten Blutversorgung leidet das Gehirn, es braucht Sauerstoff für Probleme der Halswirbelsäule. Das Training dauert mindestens 20 bis 30 Minuten, bis zu 2 Mal pro Woche.

Trockentraktion der Halswirbelsäule

Die Trockendehnungsmethode ist horizontal und vertikal. Diese Methode wird als Traktion bezeichnet, eine sehr wirksame Behandlung für Osteochondrose der Wirbelsäule. Junge Menschen können sich mit nur einer Traktion während der Behandlung leicht vollständig erholen. Da die Bandscheibenwiederherstellung in der Jugend viel schneller ist. Natürlich hemmt das Alter die Genesung und die Fähigkeit, Knorpelgewebe wiederherzustellen, aber die Traktion bleibt ein wichtiger Punkt bei der komplexen Behandlung der Osteochondrose des Halses.

Dehnungsprobleme

• Erhöhen Sie das Lumen zwischen den Wirbeln.
• Beseitigt Schmerzen aufgrund von Nervenwurzelkompression.

Dieses Verfahren weist Kontraindikationen auf. Tun Sie dies daher nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bisher wurde diese Methode nur in Krankenhäusern, Sanatorien und Rehabilitationszentren praktiziert.

Die Dehnungstechnik ist jetzt zu Hause mit einem Behandlungshalsband verfügbar. Die Traktionssitzung dauert 15 Minuten pro Tag.

Wir haben das gesamte Programm zur Behandlung der Halswirbelsäule analysiert. Es bleibt noch über die übliche Lebensweise zu sprechen, die sich ebenfalls in perfekter Reihenfolge ändern muss.

Wichtig: Alle oben genannten Methoden sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Gewohnheiten brechen

Wir verstehen, dass Faulheit und Ausreden zu einer frühen Osteochondrose führen. Wenn du sie nicht besiegst, brauchst du diesen Gegenstand nicht. Trinken Sie Schmerzmittel und leben Sie weiter wie zuvor. Sie können jedoch versuchen, einige schlechte Gewohnheiten zu beheben.

• Schlafen Sie auf einem orthopädischen Kissen und einer Matratze.
• Legen Sie sich stundenlang nicht auf ein hohes Kissen. Wenn Ihr Kopf beim Lesen hoch ist, spielen Sie mit dem Telefon. Zu diesem Zeitpunkt drücken die Halswirbel auf die Blutgefäße und unterbrechen die Durchblutung.
• Eine stationäre Position im Computer, wenn keine Kontrolle über die Zeit besteht. Stellen Sie Ihren Wecker stündlich ein, um Ihre steifen Nackenmuskeln aufzuwärmen.
• Mehr bewegen: Sport treiben, im Freien trainieren, 10. 000 Schritte pro Tag gehen.

Zusammenfassen

Kursabläufe: Injektionen, Massagen und Physiotherapie werden alle sechs Monate 1 Monat lang durchgeführt. Während dieser Zeit nehmen die Physiotherapieübungen bis zu dreimal täglich zu.

In anderen Monaten jeden Tag:

• Bewegungstherapie: 1 Mal am Tag.
• Dehnen.

Wiederholen Sie den Vorgang nach 5 Monaten. Und diese Rate beträgt mindestens ein Jahr. Positive Ergebnisse machen sich in einem Monat bemerkbar.

Der Stand der Technik ist nicht für alle Fälle der Behandlung von zervikaler Osteochondrose ein Algorithmus. Alle Punkte sollten mit einem Arzt besprochen werden. Wenn der Arzt jedoch nur eine Methode verschreibt, z. B. Physiotherapie oder Massage, ist der Effekt nur vorübergehend. Die Behandlung ist lang, daher ist es am besten, sich sofort auf den Erfolg der Genesung einzustellen. Vertrauen Sie mir, Sie werden nicht zu Ihrer alten Lebensweise zurückkehren, wenn Sie anfangen zu üben und Erleichterung empfinden.

Wie zervikale Osteochondrose behandelt wird

Für die grundlegende medikamentöse Behandlung werden mehrere Gruppen von Arzneimitteln verschrieben.

• Schmerzmittel werden in Tabletten oder bei besonders starken Schmerzen in einer Novocainblockade verschrieben.
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - Nurofen, Diclofenac.
• Reizende Salben - Finalgon, Paprika.
• Vorbereitungen zur Entspannung der Nackenmuskulatur - Muskelrelaxantien.
• Ein Zyklus intramuskulärer Vitamin B-Injektionen

Während der Linderung des Hauptschmerzsyndroms wird eine Unterstützung mit Strömungen, Massagen und Erwärmung (Put-Dosen, Senfpflaster) verschrieben. Während der Zeit der Exazerbation treten immer Schmerzen auf, um sie zu lindern, sowie Muskelverspannungen, der oben dargestellte Bewegungstherapiekomplex wird durchgeführt, ein preiswertes Pfefferpflaster auftragen.

Wichtig: Bei einem Wirbelarterien-Syndrom ist jede Kopfdrehübung verboten, wenn die Halsgefäße aufgrund von Osteochondrose eingeklemmt werden.

Zu Hause ist es effektiv, ein beruhigendes Bad mit Kräutern, Kompressen und Reiben zu nehmen (z. B. mit Propolis, Aloe). Das russische Bad kommt gut mit Muskelverspannungen zurecht. Ein traditionelles Dampfbad mit Besen entspannt, lindert Schmerzen und fördert.

In extremen Fällen muss auf chirurgische Eingriffe zurückgegriffen werden, wenn die Gefahr besteht, dass Komplikationen aufgrund von Kompression zu Behinderungen führen können. Nämlich: vollständige Kompression von Blutgefäßen oder Nerven, signifikantes Wachstum von Osteophyten oder Auftreten einer Hernienwölbung. Die Operation wird nach allen Regeln der Neurochirurgie unter einem Mikroskop und mit minimalen Schnitten durchgeführt.